Alles, was man tut, in dem stillen Glauben
tun, es müsse irgendwie dem Werdenden in
uns zugute kommen!

Friedrich Nietzsche, Morgenröte


Hatha Yoga für Schwangere

Hatha Yoga unterstützt den harmonischen Umgang mit den körperlichen, geistigen und emotionalen Veränderungen während der besonderen Zeit der Schwangerschaft.

Die werdende Mutter wird durch Asanas (Körperhaltungen), Vinyasas (Bewegungsabfolgen)
und Pranayama (Atemtechniken) ganzheitlich auf eine aktive, kraftvolle Geburt und ihre neuen Aufgaben
als Mutter vorbereitet. Dabei wird das Körperbewusstsein gestärkt und die Verbindung zwischen Mutter und dem heranwachsenden Baby unterstützt.

Durch die Tiefenentspannung gelingt es der schwagneren Frau ihre Sorgen, Ängste und von außen an sie heran getragene Erwartungen als Schwangere und werdende Mutter aktiv loszulassen und ihrem Bauchgefühl und der weiblichen Intuition zu folgen. So stärkt sie
ihr Selbstvertrauen und kann sich besser für ihre Bedürfnisse einsetzen.

Kurse:

Montag:            Uhrzeit & Ort: 9:00 - 10:15 Uhr, Hebammenpraxis Babyglück, Münchnerstraße
                        18, Eingang von den 12 Apostel-Platz
                        Neu-Start: 04.06.2018

Donnertags:    Uhrzeit & Ort: 18:30-19:45 Uhr, Hebammenpraxis Kinderreich nahe Vincentinum   
                       Neu-Start: 07.06.2018
Freitag:           Uhrzeit & Ort: 10:00 -11:15 Uhr, eigene Räume, Peter-Kötzer-Gasse 11, 86150 A.
                       nahe Ulrichskirche
                       Neu-Start: 08.06.2018

Bitte beachten:
Begrenzte Plätze – um eine verbindliche Anmeldungen, bis zwei Wochen vor
Kursstart wird gebeten!