Hatha Yoga
Liebe Yogafreunde
jeden Montag, findet in
den Räumen des Space2Be (am Bleigäschen 2, im Herzen
Augsburgs) um 20:00 Uhr eine Haha Yogastunde - mit fließenden "flow" Bewegungen, statt. Donnerstags findet dieser Kurs in den Kursräumen der HEbammenpraxis Kinderreich statt, nahe Vincentinum.
Das
Kursangebot richtet sich an alle Interessierten, die gerne ihr
allgemeines Wohlbefinden
verbessern, mehr innere Ruhe und
Ausgeglichenheit genießen wollen. Klassische
Übungsreihen (Sonnenngruß,
Mondgruß, Vinyasas) und ruhige Körperhaltungen (Asanas)
entwickeln auf
sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Durch das
ruhige
Halten der Stellungen wird blockierte Lebensenergie (Prana)
wieder zum Fließen gebracht.
Innere Heilkräfte werden aktiviert und
die inneren Organe besser durchblutet.
Atemtechniken (Pranayama) helfen
wieder bewusst zu atmen, die eigene Kraft und Energie
zu spüren. Sie sorgen ganzheitlich für ein ausgeglichenes Gemüt und starke Nerven.
Kurse:
Montags: Uhrzeit & Ort: 20:00 - 21:30 Uhr, im Space2BeNeu-Start:04.06.2018
Donnerstags: Uhrzeit & Ort: 20:00 - 21:30 Uhr, Hebammenpraxis Kinderreich, Eingang
über das Pulvergäßchen,
Neu-Start: 07.06.2018
Weitere Infos bitte unter den Kursmodalitäten beachten!
zu den Kursmodalitäten
Krankenkassen übernehmen nach Absprache bis zu 80% der Kursgebühr.