Liebe Yogafreunde, Liebe Freunde der persönlichen Entwicklung 


Gloria& Mihaela

wir sind zwei erfahrene Wegbegleiterinnen in den Bereichen persönliche Entwicklung und ganzheitliche Heilung. Mit einem reichen Erfahrungsschatz an zahlreichen Ausbildungen - darunter Breathwork-Coaching, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga- und Meditationstrainerin, Paarcoaching und Pädagogin - haben wir unsere Leidenschaft und Expertise vereint, um Menschen in tiefgreifenden Heilungsprozessen zu unterstützen.

Balance & Bliss
Unter dem Namen Balance & Bliss bieten wir ein kraftvolles und ganzheitliches Programm an, das Elemente aus Embodiment, Authentic Relating, Breathwork, Meditation, Yoga und Conscious Movement miteinander verbindet. 
Unser Ziel ist es, in der Gruppe Räume für Heilung und innere Balance zu schaffen. Wir glauben an die transformative Kraft der Gemeinschaft und daran, dass Heilung auf allen Ebenen - körperlich, emotional und geistig - durch achtsame Verbindung und Bewegung entsteht.
Balance&Bliss ist ein Programm des Empowerments, in dem du deine eigene Transformation selbst bestimmst und dich mit deiner Schöpferkraft und Heilkraft verbindest. 

Termine:
26.01.2025
14.02. 2025
23.03.2025
6.04. 2025
10.05.2025
29.06.2025
13.07.2025

Ort:
Bobingen, TSV Yogaraum/ Neussäß, YourSpace/ Augsburg Innenstandt

Kosten:
108,-€/ Einheit
306,-€/ alle drei Einheiten
720,-€/ alle sieben Einheiten 

Unsere Weihnachtsaktion: 
Buchungen vor dem 15.02.2025, 15% günstiger

Anmeldung telefonisch:
Mihaela: 0162-2399412
Gloria: 0177-4065954
oder: oteleam@hotmail.com


Für die Zoom Kurse - ist es wichtig sich zoom herunterzuladen unter: https://zoom.us/de-de/zoomrooms/software.html

Die Links zum Meeting sowie Meeting ID und Passwort werde ich entsprechend für jede Woche aktualisieren und im Stundenplan (Kurse) posten.


Die Kurse sind von der Gesundheitskasse anerkannt, und ich schicke Euch gerne die entsprechende Teilnahmebescheinigung zu.
Viel Freude auf diese Webseite,

Liebe Grüße,

Mihaela

Was ist Yoga...?

Der Weg des Yoga

"Yoga" bedeutet: Verbindung schaffen. Yoga heißt ursprünglich "Joch" und symbolisiert 
das Joch, unter das früher die Ochsen gespannt waren, um das Feld zu bestellen. Durch Yoga werden also Verbindungen hergestellt zwischen körperlichen, geistigen und seelischen 
Prozessen. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sich mit dem
Göttlichen (im Selbst) zu verbinden.

Hatha Yoga

Hatha Yoga nützt eine Kombination von Haltungen (Asanas), Bewegungsabläufen (Vinyasas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungstechniken, um den Geist für die Meditation frei 
zu machen. Hatha steht für die Verbindung von Sonnenenergie ("ha" - Prana, Lebensenergie, 
die Sonne, der Seher) und Mondenergie ("tha" - zu -und abnehmender Mond als Symbol 
des Bewusstseins) im Menschen. Die uralte Tradition des Yoga, die laut den Schriften vor 
mehr als 2000 Jahren entstand, soll dem Menschen dazu dienen, zu Sich Selbst zu finden.

Menschen nutzen aus unterschiedlichen Gründen den Weg des Hatha Yoga. Manche profitieren von den körperlichen Bewegungen und genießen den sportlichen Aspekt. Andere versuchen 
Haltungsschäden oder Verletzungen durch bewusste Körperhaltung auszugleichen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Andere finden für sich wiederum eine Methode, die zu 
mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe verhilft. 

Ganz gleich, wie wir Hatha Yoga für uns nutzen, es handelt sich stets um ein ganz-
heitliches System, das physisches und mentales, sowie emotionales und letztendlich auch spirituelles Wohlbefinden und die Entwicklung des Menschen unterstützt.